Gotowanie dla każdego
Kwi12

Gotowanie dla każdego

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nasza dieta powinna być odpowiednio zbilansowana i dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych składników budulcowych oraz odżywczych. Ważne, aby posiłki były spożywane regularnie, zaleca się, aby było ich 4-5, a odstęp między nimi nie przekraczał 4 h.   Jest to bardzo istotne, bo jeżeli przerwa miedzy posiłkami jest duża to jest wysyłany...

Read More